2025年02月08日 [１００歳迄健康で長寿の道しるべ]

１．排尿後も残っている感じがする：残尿感

おしっこをした後におしっこがまだ残っている感じがしてスッキリしない症状です。

２．昼間、トイレが近い：昼間頻尿

昼間おしっこをした後、2時間もたたない内に再び尿意をもよおす症状です。

３．排尿中、尿が途切れる：尿線途絶

おしっこの出方が途切れ途切れの状態を呈する症状です。

４．尿をガマンできない：尿意切迫感

膀胱におしっこがあまりたまっていないにもかかわらず、ガマンできない強い尿意を急に感じる症状です。

時にはガマンできずにおしっこをもらしてしまうこともあります（切迫性尿失禁）。

５．尿の勢いが弱い：尿勢低下

おしっこの出方に勢いがなく、以前のように放物線を描かなくなった症状です。

６．排尿にお腹の力を要する：腹圧排尿

おしっこをするとき、お腹に力を入れなければ出ないような症状です。

７．夜中、トイレが近い：夜間頻尿

おしっこをするために夜中に何度も起きなければならない症状です。

仙骨・丹田用ゴムベルトを作り、お腹側は丹田よりもう少し下の位置にします。足の湧泉と一緒に貼るとより効果的です。