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三陰交のツボ
このツボは女性の健康維持に欠かせないツボで、生理痛、冷え性、更年期障害などに効果があると言われています。
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曲泉のツボ
・生殖器系の障害に使われる
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中極のツボ
・生理痛・冷え性・腰痛
おへそから指4本分下の位置にあるツボです。生理痛や生理不順に効果があると言われています。また、月経困難症などの婦人科系疾患や男性の生殖器、泌尿器系の疾患にも効くと言われています。
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関元のツボ
・婦人科系疾患に効く!
おへそから指3本分下の位置にあるツボです。関元も生理痛、生理不順や婦人科系疾患に効果があると言われています。また、男性の生殖器、泌尿器系疾患にも効くと言われているツボ。
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血海のツボ
膝のお皿の内側から指3本ほど上がったところにあるツボです。生理不順や生理痛、更年期障害などの婦人科系疾患に効くと言われています。また、女性に多い冷え性や肩こりや首こり、頭痛などにも効果があると言われているツボです。
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気海のツボ
・元気が出てくるツボ
おへそから指2本分下のところにあるツボです。性的機能障害や滋養強壮に効果があると言われているツボ。生理不順や生理痛、子宮疾患、頻尿などにも使用されるツボです。
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横骨のツボ
・卵巣の上にあるツボ
恥骨の上縁中央から左右5mm程度の位置にあります。卵巣の上にあるツボで卵巣の働きがよくなり、排卵がスムーズになり、骨盤内の血液循環をよくするツボとも言われています。精力減退に効果があるツボとしても知られていますが、生理不順や生理痛などの婦人科系の疾患にも効くと言われているツボです。
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曲骨のツボ
・子宮の働きを良くする
おへそからまっすぐ下、恥骨の少し上あたりにあるツボです。子宮の上にあるツボでこのツボを刺激することで、子宮の働きをよくします。
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次りょうのツボ
・骨盤内の血行を良くする
お尻の平らな骨にある、上から2番目の骨のくぼみにあります。骨盤内の血系循環をよくして、子宮と卵巣の働きを促します。また、生理痛にも効果があると言われています。
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腎愈のツボ
・生殖能力と関係するツボで腰が痛い人や背中が痛む方の効果があります。いわゆる腎虚のツボです。