仙人の健康相談室ブログ | 気功療法や難病漢方相談は大分県湯布院町の仙人の健康相談室（医薬品販売業登録許可）へお任せ下さい。

　たくさん食べて良い物・食べなくてはいけないもの

☆緑の野菜・海藻・大豆製品・きのこ
　・緑の野菜はビタミンCと繊維を多く含む。海藻はヨードと」亜鉛とミネラルを多く含む。

　・大豆製品の豆腐・納豆・みそ・きなこなどは質の良いタンパク質で動脈硬化を防ぎ若返り効果がある。

　・きのこは免疫を高める為ガンなどの予防効果。

　・体を冷やさないために陽性食品を多く摂る
　
分布地区による陰陽
・北に行くほど陽性の性質が多くなる
・南」に行くほど陰性の性質が多くなる

気候による陰陽
・寒冷になる季節１０月より３月に出来るものが陽性の性質が多くなる
・温暖なる季節４月より９月に出来る作物は陰性の性質が多くなる

成長の方向
・求心性（まっすぐ下の方へ伸びる作物は陽の性質が強くなる）
・遠心性）まっすぐ上の方に伸びる作物は陰の性質が強くなる）

成長の速度による陰陽
・おそき物は陽の性質が強くなる
・早き物は陰性の性質が強くなる

地上部の方向
・水平を好み横に伸びる作物は陽の性質が強い
・天空を指して直立する作物は陰の性質が強い

地下部の方向
・地面に直角に真下へ伸びる作物は陽の性質が強い
・地面に平行し横に伸びる作物は陰の性質が強い

水分の多少
・水分が少ない作物は陽の性質が強い
・水分が多い作物は陰の性質が強い

煮沸の時間
・煮るのに長くかかる作物は陽の性質が強い
・早く煮える作物は陰の性質が強い

高低
・低いものは陽の性質が強い
・高きものは陰の性質が強い

熱に対する変化
・熱を帯びると硬化する傾向がある物が陽の性質が強い
・熱を帯びると早く軟化する物は陰の性質が強い

色調
・黄色・橙色・茶色・赤色・黒色の作物は陽の性質が強い
・緑色・青色・藍色・紫色・白色の作物は陰の性質が強い

NO４の動物性食品の見分け方に続く